第一次做试管婴儿的宝宝请看过来~即将开启一段全新的试管治疗旅程，内心一定激动紧张又兴奋吧。尤其是在促排环节，有哪些让我们注意的呢？
女方开始促排，要注意自己的饮食营养，一定要均衡的饮食，只有这样才能让卵泡生长的更多更好！
①要有足够的蛋白摄入，适当增加一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆（黑豆最佳，补充雌激素）、鱼、虾等，可以喝红糖姜水（热喝）、安利蛋白粉等；
②尽量保证充足的睡眠时间，按时休息。不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，若睡眠欠佳，可以在睡前饮用牛奶，热水泡脚等促进睡眠；
③保持衣着宽松，尽量穿棉质内裤，勤换洗，避免因用药后阴道分泌物增加引起的不适，预防感染发生。
④补充维生素 E 、辅酶Q10、叶酸等。
⑤不腹泻不感冒最好。
促排期间需要注意的事项
1.遵医嘱用药
生殖医生会根据每个人的身体情况制定个性化的促排方案，因此，我们在促排时需要遵医嘱。使用促排卵药物期间，部分患者会有腹痛腹胀情况发生，属正常现象。
2.按时做好B超检查
促排期间会实时进行B超监测，并且定期做好激素的检查。这是为了能够更好的了解卵泡的数量，发育情况，以及内膜发育进度等，医生会根据检查的结果，及时帮助我们来调整用药，为后续的取卵步骤做好充足的准备。
3.促排期间不能泡澡
促排期间可以正常洗澡，但是不能泡澡、桑拿等，过高的水温会刺激卵巢，影响促排效果。
4.多吃高蛋白食物
为了避免卵巢过度刺激综合症，在促排期间应该多吃高蛋白食物，预防腹水的发生。
5.静止剧烈运动
促排期间卵巢增大，剧烈运动后容易引起卵巢扭转，黄体破裂等风险的发生，不仅影响促排结果，严重还会危急生命。
6.预防感冒
在促排卵期间我们需要注意保暖，预防感冒，如在促排卵期间出现发热、咳嗽、腹泻等疾病，需要及时告知医生，以便医生及时处理。
7.保持心情愉悦
紧张焦虑时身体处于应激状态，会影响神经递质的分泌，不利于卵泡发育和周期进行，因此保持健康的心理和舒畅的心情，有助于促排，提高妊娠成功率。
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